Měl jsem možnost vyzkoušet výše uvedený před tréninkový RAW Intesnity tropical Punch od německé firmy All Stars, jehož hlavní složkou je neesenciální aminokyselina beta-alanin. Tato by měla mít následující účinky:
- zvýšení svalové síly
- zlepšení výkonu
- zvýšení svalové síly
- zvýšení anaerobní vytrvalosti
- zvýšení aerobní vytrvalosti
- oddaluje svalovou únavu
Z dalších látek obsažených v této směsi stojí určitě za zmínku klasické povzbuzovače jako kofein, taurin, ty méně běžné jako N Acetyl L tyrosin a glucuronolactone, vitamín C jako anitoxidant nebo vitamín B6 . Dalším výtažkům z rostlin a bylinek už bych nepřikládal takovou váhu.
Suplement jsem užil v dietě na lačno cca 20 min před tréninkem spolu s 5g BCAA a 5g glutaminu. Rozpuštění ve vodě bylo velmi rychlé. Chuť byla příjemná, osvěžující a připomínala mi grep. Malinko jsem si jí pokazil hořkým práškovým glutaminem, který jsem do této směsi přidal. Po krátkém zahřátí jsem již pozoroval účinky v podobě lehkého „nastřelení“ a velké chuti do cvičení. Trénink nohou, ramen a břicha byl velmi intenzivní a bylo patrné i mírné zvýšení síly u některých cviků. Tento suplement mě tak vůbec nezklamal a určitě bych ho doporučil jako vhodný tréninkový stimulant s účinným beta-alaninem.