Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/HtmlModule.php on line 103 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/HtmlModule.php on line 103 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/LinkModule.php on line 240 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/LinkModule.php on line 240 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/LinkModule.php on line 246 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/LinkModule.php on line 246 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/BlockQuoteModule.php on line 117 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modules/LongWordsModule.php on line 116 Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /data/www/21694/fullsport_cz/www/vendor/texy/texy/src/Texy/Modifier.php on line 114 PROTEINOVÁ BUCHTA 1

PROTEINOVÁ BUCHTA 1

Publikováno:

Ingredience:

2 vejce

0,33 hrnku kakaa na vaření

1 hrnek čokoládového proteinu (WPC)

1 špetka sůl

0,5 hrnku třtinový cukr

0,75 hrnku celozrnná pšeničná mouka

1 balíček prášku do pečiva

0,5 hrnku nízkotučný měkký tvaroh

0,25 hrnku polotučné mléko

50 g vlašské ořechy

80 g hořké 80% čokolády

podle potřeby tuk na vymazání

Nejdříve smícháme v hlubší nádobě protein (použil jsem syrovátkový koncentrát pro svoji sladší chuť), celozrnnou mouku, třtinový cukr, kakao a prášek do pečiva. V druhé misce rozmícháme 2 vejce, špetku soli, tvaroh a mléko. Tekuté ingredience opatrně přilijeme k suchým a vmícháme dohladka. Pro případné rozředění použijeme mléko. Do těsta přimícháme kostičky čokolády a ořechy. Těsto nalijeme do vymazaného menšího a vyššího plechu. Pečeme cca 25 minut na 180 °C.

 

≪ PLACKA Z OVESNÝCH VLOČEKPROTEINOVÁ BUCHTA 2 ≫