Máte to k nám na prodejnu daleko a přes eshop si nejste jisti zda zrovna
toto zboží je to pravé pro Vás? Další rukavice na cvičení
v podrobnější recenzi. Testujeme pro Vás námi nabízené produkty, aby se
Vám lépe nakupovalo.
Pre-workoutových produktů začíná být na trhu nepřeberné množství a
není jednoduché se v nich vyznat a vybrat. Dobrým vodítkem mohou být
zkušenosti ostatních. Proto pro Vás testujeme námi nabízené výrobky,
abychom Vám i tímto usnadnili nákup. Dnes se můžete podívat blíže na
dvě předtréninkovky od značek Allmax a Nutrend.
Chtěli byste si koupit neochucené instantní BCAA a nevíte které vybrat?
Bojíte se nepříjemné chuti? Vyzkoušeli jsme pro Vás dvoje BCAA a naše
poznatky uvedli do přehledné tabulky. Na závěr Vám poradíme, jak si
skvěle ochutit tyto BCAA přírodními a čerstvými surovinami.
Na vyzkoušení jsem dostal testovací balíček
s názvem Amino 1 od firmy MusclePharm, které v nedávné době dělal
reklamu i samotný Arnold Schwarzenegger. To může zcela jistě zaujmout, ale
kvalitu výrobků americké firmy tím těžko posoudíme. Dovodit tak můžeme
jen to, že disponovala dostatečným finančními prostředky, aby ikonu
kulturistického sportu do své reklamy mohla angažovat.
Čistých kaseinových proteinů jsem moc
nevyzkoušel a z těch málo byla většina z nich tvořena převážně
kaseinátem vápenatým, což je ve většině polemik haněná forma z důvodu
technologie výroby a z toho plnyoucí stravitelnosti a vstřebatelnosti.
Micelární kasein je v tomto světle mnohem lepší volba, ale toto
porovnání není předmětem dnešního krátkého předtstavení. Chtěl jsem
tím pouze naznačit, že z osobní zkušenosti nemám s čím micerální
kasein Essential od firmy Prom-In příliš porovnat. Takže spíš Vám zde
uvedu krátky popis a své subjektivní pocity.
Dnes jsem si pro Vás připravil lehce
kontroverzní recenzi. Kontroverze vychází z mých poznatků, které
odhalily, že použití rukavic na cvičení u chlapů má spíše více
odpůrců než příznivců. V jejich očích (hardcore bouchačů
s magnesiem) jsou pak muži v rukavicích považováni za fitnessky a
slečinky. Tohle jsem trošku přitáhl za vlasy a doufám, že to, co kdo má
při cvičení na rukách, nikdo v zásadě neřeší. Já mám období, kdy
rukavice používám a kdy zase ne. Když mám potřebu zbavit se alespoň
v určité míře mozolů a trochu zlepšit pocit z úchopu nebo při
určitých cvicích stabilizovat moje chatrné zápěstí šáhnu po
rukavicích. Před rokem jsem si vybral rukavice Superior 14 s omotávkou a
nyní Vám k nim mohu napsat pár poznatků.
Dnes se podíváme na zoubek čtyřem krémům,
které jsem si oblíbil při konzumaci předtréninkové svačinky. Tu
většinou tvoří palačinky, připravené na kokosovém oleji z vajec,
vaječných bílků, skořice, strouhaného kokosu, Chia semínek a
syrovátkového proteinu. Výsledkem je velmi dobře stravitelná svačina
s vysokým obsahem bílkovin vhodná před silovým tréninkem. Dobrou
stravitelností je myšlen proces, který sice začíná již v dutině
ústní, ale vzhledem k tomu, že většinou nechodíme cvičit ihned potom co
spolkneme poslední sousto nás spíš zajímá co na to žaludek. Nevolnost
nebo plynatost není…
Hledat dobrou předtréninkovku bez kreatinu (ne každý chce přijímat
kreatin celoročně) je jako hledat jehlu v kupce sena. K Napalmu od firmy FA
jsem se dostal až v době, když už si na trhu s předtréninkovkama
vybudoval slušnou pověst a získal nemálo spokojených uživatelů. Můj cíl
bylo tedy ověřit, zda se mezi ně rovněž zařadím. Obecně patří firma
Fitness Athority mezi mé oblíbené protože mě zatím žádných z jejich
produktů, které jsem zatím vyzkoušel nezklamal. O to více bylo nemilé
překvapení při rozbalení prvního balení Napalmu.
Posledních půl roku jsem řádně otestoval
další hydrolyzovaný protein. Po prvním hydrolýzatu od firmy Fitness
Authority jsem si tentokrát vzal na paškál produkt od kanadské firmy PHP
Edge, od které jsem již vyzkoušel také velmi povedené instantní BCAA
Spiked. O tom co vlastně hydrolyzovaný protein je, jaké má výhody, co je
to stupeň hydrolýzy atd. jsem se více rozepsal již u recenze na FA Diamond
Hydrolysed Whey Protein a nyní bych to již shrnul pouze do jedné věty. Pokud
chcete doplnit bílkoviny co nejrychlejším a nejefektivnějším způsobem,
jsou právě hydrolyzované proteiny tou správnou volbou a ideálním
řešením jak doplňovat bílkoviny těsně po tréninku. Jak si tedy PHPéčko
vedlo v dlouhodobém testu?
Docela dlouho mi trvalo než jsem si našel
optimální náhradní zdroj vitamínů a minerálů v období jejich
zvýšené potřeby. Kromě dovolené nebo nějaké plánované necvičí pauzy
je toto období u mě celoroční. Vitamíny a minerály mají v lidském
těle nezastupitelnou funkci neboť se účastní mnoha biologických procesů.
Tělo si je nedokáže ve většině případů samo vytvořit, takže nezbývá
než je získávat ze stravy nebo potravinových doplňků. Zvýšená potřeba
těchto mikroživiny u sportovců po intenzivním fyzické zátěži je
nesporná – pokles hladiny minerálních látek, vznik volných
radikálů.